¿Qué es el ayuno?

¿Qué es el ayuno y la oración?

El ayuno y la oración es un período en el que una persona se separa sólo para ese propósito, ayunando (pasando un período del día sin comer nada) y orando, usando este tiempo para hablar con Dios e intercediendo por personas o situaciones pidiendo a Dios gracia, misericordia, ayuda, etc.

Y sabiendo que el ayuno trae un mayor discernimiento, lo que te hace más sensible a la voz de Dios, es esencial tener oración durante el período de ayuno. El ayuno por otra persona, por ejemplo, sólo tiene sentido si hay oración por la persona (Santiago 5:16). Incluso un ayuno siempre debe comenzar con una oración, porque es cuando recibirás la guía de Dios con respecto al propósito y el momento de ese ayuno.

¿Por qué es importante el ayuno?

Porque el ayuno también es un propósito que haces con Dios, sin embargo, en el caso del ayuno, es una necesidad, ¡tenemos que ayunar!

La Biblia muestra el ayuno como signo de dependencia de Dios (Dan. 9:3), donde el hombre aflige su alma (Salmos 69:10), al no comer, para humillarse (Salmos 35:13) y buscar a Dios en oración (Ne 1:4).

¿Cuál es el poder del ayuno y la oración?

Aunque la Biblia nos da varios ejemplos de la acción sobrenatural que sucede como resultado del ayuno (Mt 17:21, Hch 27:9), todavía es algo que no tenemos manera de saber exactamente cómo funciona. Sin embargo, si por un lado es difícil entender la acción sobrenatural del ayuno, por otro lado es muy simple entender su lado práctico, que es su efecto contra los deseos de nuestra carne (Gál. 5:19-21).

¿Y por qué funciona el ayuno? Básicamente porque la comida es la principal necesidad humana. Cuando tienes mucha hambre, todos los deseos y deseos de tu alma se concentran en una cosa: ¡comer! Todo lo demás pierde importancia porque ahora la prioridad es comer.

Y el secreto es que durante el ayuno usted niega ese deseo y dice no a su alma. Y como ella no tiene otro deseo mayor, ella está en paz (Sal 42:11). En este momento, todo lo que era la voluntad de la carne se vuelve mucho más claro, y ustedes pueden discernir mejor la voz de Dios que es ministrada a través de Su espíritu (Hechos 13:2-3, Hechos 10:9-11, Hechos 9:8-9). La consecuencia es que usted piensa menos sobre usted mismo y más sobre Dios, menos sobre usted mismo y más sobre otros. Tus oraciones se vuelven menos egoístas (Mt 7:12), y te centras en lo que realmente importa (Juan 15:16).

¿Cuánto tiempo tienes que ayunar?

Si usted nunca ha hecho un ayuno para propósitos espirituales, la punta es comenzar gradualmente, sin exageración. Retirar repentinamente una comida que usted está acostumbrado a tener o establecer un número de horas sin comer, lo importante durante el ayuno es que usted siente ayuno (Rom 14:22), y esto varía de persona a persona. De hecho, el ayuno es algo tan particular que la Biblia recomienda que ni siquiera les diga a otros que están ayunando (Mt 6:16-18), Pero el ayuno no es realmente un secreto, después de todo cuando se le ofrece comida o en el caso de un ayuno colectivo (2 Ch 20:3), no hay problema de que la gente sepa que usted está ayunando.

¿El ayuno es malo para su cuerpo?

Los investigadores han llegado a la conclusión de que ayunar regularmente es bueno para su salud, y que no comer nada por sólo 1 o 2 días a la semana, comer normalmente en otros días, tiene beneficios para la salud.

Según los investigadores este tipo de ayuno ayuda a bajar de peso, disminuye el riesgo de diabetes, Alzheimer, enfermedades del corazón, demencia, protege contra varios tipos de cáncer y mejora la calidad de vida del individuo.

En los días de ayuno, puedes beber agua y comer algunas verduras, pero nada más, y en los días siguientes puedes comer de todo, pero con moderación, evitando dulces, grasas y alimentos procesados, para obtener los resultados esperados.

El ayuno de Daniel

Daniel 9

1 En el año primero de Darío hijo de Asuero, de la simiente de los medos, el cual fue puesto por rey sobre el reino de los caldeos 2 en el año primero de su reinado, yo Daniel miré atentamente en los libros el número de los años, del cual habló el SEÑOR al profeta Jeremías, que había de concluir la asolación de Jerusalén en setenta años 3 Y volví mi rostro al Señor Dios, buscándole en oración y ruego, en ayuno, cilicio, y ceniza 4 Y oré al SEÑOR mi Dios, y confesé, y dije: Ahora Señor, Dios grande, digno de ser temido, que guardas el pacto y la misericordia con los que te aman y guardan tus mandamientos 5 hemos pecado, hemos hecho iniquidad, hemos obrado impíamente, y hemos sido rebeldes, y nos hemos apartado de tus mandamientos y de tus juicios 6 No hemos escuchado a tus siervos los profetas, que en tu nombre hablaron a nuestros reyes, y a nuestros príncipes, a nuestros padres, y a todo el pueblo de la tierra 7 Tuya es, Señor, la justicia, y nuestra la confusión de rostro, como el día de hoy es a todo hombre de Judá, y a los moradores de Jerusalén, y a todo Israel, a los de cerca y a los de lejos, en todas las tierras adonde los has echado a causa de su rebelión con que contra ti se rebelaron 8 Oh SEÑOR, nuestra es la confusión de rostro, de nuestros reyes, de nuestros príncipes, y de nuestros padres; porque contra ti hemos pecado 9 Del SEÑOR nuestro Dios es el tener misericordia, y el perdonar, aunque contra él nos hemos rebelado 10 y no escuchamos a la voz del SEÑOR nuestro Dios, para andar por sus leyes, las cuales puso él delante de nosotros por mano de sus siervos los profetas 11 Y todo Israel traspasó tu ley apartándose por no oír tu voz; por lo cual ha caído sobre nosotros la maldición, y el juramento que está escrito en la ley de Moisés, siervo de Dios; porque contra él hemos pecado 12 Y él afirmó su palabra que habló sobre nosotros, y sobre nuestros jueces que nos gobernaron, trayendo sobre nosotros tan grande mal; que nunca fue hecho debajo del cielo como el que fue hecho en Jerusalén 13 Según está escrito en la ley de Moisés, todo este mal vino sobre nosotros; y nunca rogamos a la faz del SEÑOR nuestro Dios, para convertirnos de nuestras iniquidades, y entender tu Verdad 14 Y se apresuró el SEÑOR sobre el castigo, y lo trajo sobre nosotros; porque justo es el SEÑOR nuestro Dios en todas sus obras que hizo, porque no escuchamos su voz 15 Ahora pues, Señor Dios nuestro, que sacaste tu pueblo de la tierra de Egipto con mano poderosa, y ganaste para ti Nombre clarísimo, como hasta hoy parece; hemos pecado, impíamente hemos hecho 16 Oh Señor, según toda tu justicia, apartese ahora tu ira y tu furor de sobre tu ciudad Jerusalén, tu santo monte; porque a causa de nuestros pecados, y por la iniquidad de nuestros padres, Jerusalén y todo tu pueblo es dado en vergüenza a todos nuestros alrededores 17 Ahora pues, Dios nuestro, oye la oración de tu siervo, y sus ruegos, y haz que tu rostro resplandezca sobre tu santuario asolado, por el Señor 18 Inclina, oh Dios mío, tu oído, y oye; abre tus ojos, y mira nuestros asolamientos, y la ciudad sobre la cual es llamado tu Nombre; porque no derramamos nuestros ruegos ante tu presencia confiados en nuestras justicias, sino en tus muchas misericordias 19 Oye, Señor. Perdona Señor. Está atento, Señor, y haz; no pongas dilación, por ti mismo, Dios mío; porque tu Nombre es llamado sobre tu ciudad y sobre tu pueblo 20 Aún estaba hablando, orando, y confesando mi pecado y el pecado de mi pueblo Israel, y derramaba mi ruego delante del SEÑOR mi Dios por el monte santo de mi Dios